2024.01.19
体調管理にはお気を付けください！
こんにちは！
中村です！！
寒い日が多いですが、みなさん体調はいかがでしょうか。
ここ最近、風邪やインフルエンザ、コロナになったという方が多い印象です。
寒さの影響や、マスクをする機会が減ったことなどなど要因は様々あると思いますが、今できることは、免疫力をしっかり高めることだと思います！！
免疫に関係することというと
【腸内環境】
身体の免疫細胞の6～7割は腸に存在するそうです。
腸内環境が乱れていると、免疫細胞も働きにくくなり、免疫力も下がってしまいます。
そのために当院でおすすめなのは
【腸もみ】
腸を揉んであげることで、刺激を与えしっかり動くようにしてあげることで、腸内環境を整えてあげます！
腸内環境だけでなく、便秘や腰痛等にも効果的なので、ぜひ興味がある方はお声掛けください！
副院長 中村 実香
