2021.06.26
運動不足な方、必見！！
こんにちは！
院長の若狭です！！
緊急事態宣言の解除はありましたは、まだまだ予断を許さず、
まん延防止等重点措置がとられています。
当院でも多くの皆様が、運動不足、廃用性症候群、テレワーク症候群など、
活動量が低下したことで起こる様々なお悩みを抱え来院されています。
主な症状は頭痛・肩こり・腰痛・むくみ・内臓不調・自律神経の不調など…
かといって、すぐにランニングや筋トレなど、
運動をするのも難しいという方が多くいらっしゃいます。
また、急に運動を開始して、逆に体を痛めてしまう方も…
当院ではそういった方へは、まずは複合高周波を利用したEMSで、
ゆっくりと体を動かす準備からスタートすること。
また、体の歪み、筋の硬さ、関節の可動域…様々な要素から、
きちんと動ける体作りをご提案します。
スポーツジムやセルフケアでは出来ない
【筋肉を大きくする運動】ではなく、
【筋肉を動かしやすくする運動】をご経験してみませんか？？
まずはご相談だけでもOKです！
お気軽にご連絡、もしくは直接ご来院ください！
院長 前田 澪雅
