2022.01.14
寒さに負けるな！！
こんにちは！
中村です！
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
2022年も皆様のために施術しっかりと行っていきますので、
どうぞよろしくお願い致します。
さて、1月になり寒さも一層強くなってきました。
また、新型コロナもオミクロン株により感染者数がまた多くなってきました。
自分たちで出来ることと言ったら、人混みを避けたり、
予防のためのマスク、手洗いうがいなど…
あとは自分の免疫力を上げること！！
そのためにも大切なのが【腸】
身体の免疫細胞の60%ほどが腸に存在すると言われています。
体が冷えてしまうと、腸も動きも悪くなってしまいます。
ということは、腸が冷えて動きが悪くなると、免疫力も低下してしまう可能性が…
そのためにも、腸の動きを良くしていきましょう。
身体を温めてくれる根菜類を食べたり、適度な運動ストレッチはもちろんですが、
当院でオススメしたいのは
『腸もみ』
大腸、小腸合わせて8つのツボを押して刺激することで、腸が動くように
促してあげます。
腸から身体の調子を整えてあげて、免疫力の高い身体を手に入れましょう！
副院長 中村 実香
