2024.05.01
気温、気圧変化に要注意！！
こんにちは！
中村です！！
GWですが、みなさんお仕事の方もお休みの方もいらっしゃると思いますが、当院は休まず診療を行っておりますよ！！
3日から6日までは土日診療時間になりますので十分お気を付けください。
また、今週から来週にかけて天気が崩れる日が出てきます。
雨が降り、気圧が急激に下がると体に不調が出やすくなります。
人間の耳の中にある内耳には、気圧を感じるセンサーのような役割があります。
気圧の変化を感じると、それが脳に伝え自律神経の乱れとなります。
自律神経には交感神経と副交感神経が存在しますが、気圧の変化に影響しやすいのは交感神経です。
交感神経には気圧や気温などの環境の変化に合わせ身体を興奮させ、体温を調整するという働きがあります。
そのため、大きな気圧、気温変化があると交感神経が働きすぎ、自律神経が乱れ頭痛などの不調が出てきます。
また、気温変化でも自律神経が乱れるという事は、1日の気温差が大きい日も体に不調が出やすくなるのです。
人間は5度以上の気温差に体がついていかなくなり、身体に不調が出やすくなります。
自律神経を整えるには1番は規則正しい生活を送ること！！
特に睡眠では、寝る直前までスマホやパソコンなどを触っていると、脳が休みづらく自律神経を乱しやすいので要注意です！！
また、血流をよくすることも重要ですので治療も大切です！！
という事は！
治療で血流を良くすることも大切！！
天気が悪くなる前などに治療はしっかり受けましょう！
腸もみやカッピングなどもおすすめですよ！！
気になる方はお気軽にお声掛けください！
副院長 中村 実香
