2019.04.28
ぎっくり腰に気をつけて！！！
この時期、ぎっくり腰の?が多発しています！！皆さんご注意ください！
気温の差で筋肉がこわばり??が悪くなったり、筋?そのものの硬直などが原因で発?するケ ースが多くあり、ほかにも睡眠不?やストレス、体の疲労も?きな原因といわれています。
また内蔵疲労も?きな原因とされており、胃腸や肝臓に負担がかかりすぎるとそれらの内蔵 をカバーしようとして筋?に負担もかかるため、暴飲暴?には要注意とされております。
送迎会など様々なイベントもおおいためついつい、?べて、飲んで、をしてしまいますが、 ?活リズムや??活なども含めて注意していきましょう。
もし、ぎっくり腰になってしまったら、、、 最初は温めずに冷やすことが肝?！
その後の処置には冷湿布?数?安静にするのが?般的な流れですが、 お体の状態により異なってきますし症状の判断をご??でするのは誤診のもとです。
「ぎっくり腰かも！！」そんなときにはまず、当院にご相談ください！
院長 前田 澪雅
